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ぎっくり腰

病気や怪我というものは、本当に突然やってきます。 日頃から、こんなことしていたら体に悪いとか、 ちゃんと運動しておかないと、急に怪我をする、だとか 何かしら考えてはいるのですが、やはり健康だと 思い込んでいて、大丈夫、と思い込んでしまいます。 私も、まさか、という感じです。 なにが原因かとなると、思い当たることはないのですが、 きっと、日々の蓄積が一気に爆発したのかもしれません。 その年、その年齢にあわせて対策や予防というものが 必要です。 健康対策も、情報が溢れていますが、本当に自分にあった 健康管理法はなかなか実際わからないものです。 片っ端からというわけにもいきません。 そうなれば、何をどうしたいのか?をちゃんと考えないと いけません。 そのためには、自分の状態を知ること。 そうはいっても簡単ではないです。だから人に意見を してもらうことも重要です。 私はお葬式のこと、その後のこと、こういったことなら 皆さんにアドバイスできますが。 どなたか、腰痛を治すアドバイスお願いします…。 しかし、きつい。


2017年2月15日(水)  ぎっくり腰 はコメントを受け付けていません  H.O

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