体調

厳しい寒さが続いております。この間は大阪でも雪がふぶいていました。
普段雪を見る機会が少ない子供達の喜んでいる声も聞こえました。
あちこちで厚めの氷がはってるのも見ました。
あともう少しで春が来ると考えていたのですが、まだまだ冬なんだな～と痛感します。

こうも寒いといつもより動悸が激しくなったり、息がしにくくなります。

ご高齢の方だと特に体調管理には十分気にして頂きたいものです。
たとえば普段の体温よりも少し下がってきているというのも小さな変化ですが、身体がこたえている、ちょっと危ないというサインかもしれません。
それはご本人には分からないこともあるので、日頃から周りが気にかけてあげるのもとても大切なように思います。